Yin Yoga Medicine® / Persoonlijke begeleiding.

Yin Yoga Medicine® is een extra begeleiding tijdens een privé yin yoga les of 1 op 1 begeleiding. Tijdens deze sessie/les kunnen we werken aan lichamelijke klachten zoals:

  • bekken/si gewricht
  • lage rug
  • boven rug (thoracaal)
  • nek
  • schouders
  • heupen
  • knieën
  • enkels en voeten

Tijdens deze sessie/les wordt gekeken naar de lichaamshouding, stand van het bekken en beweeglijkheid van de heupen, onderbeen en enkels. Ook kijk ik naar de stand van de ruggenwervels en beweeglijkheid in rug en schouders. Naar aanleiding hiervan kan gebruik gemaakt worden van verschillende technieken:

  • Functionele osteopathie
  • Shiatsu technieken
  • Assisted yin
  • Reiki
  • Yin 3.3

Hierdoor kunnen de voorwaarden gecreëerd worden om het zelf herstellend vermogen van het lichaam ‘aan’ te zetten. Daarnaast kijken we ook wat jouw lichaam je wil vertellen. Klachten kunnen alleen oplossen als je de oorzaak kent en hier wat mee doet.

Hierbij begeleid ik je graag.

Wil je meer begeleiding dan ik je in een reguliere les kan bieden? Dan is een 1 op 1 sessie wat voor jou.

Investering in jezelf:

  • 45 min €45,00
  • 60 min €55,00

Eerste sessie altijd 60 min.

 

Ben je nieuwsgierig naar wat Yin Yoga Medicine® voor jouw kan betekenen? Neem dan contact met mij op via info@yogabehappy.nl om de mogelijkheden te bespreken.