Yin Yoga Medicine®

Yin Yoga Medicine® is een extra begeleiding tijdens de yin yoga les in kleine groep of 1 op 1 begeleiding. Tijdens deze les kunnen we werken aan specifieke en a-specifieke lichamelijke klachten zoals:

  • bekken/si gewricht
  • lage rug
  • boven rug (thoracaal)
  • nek
  • schouders
  • heupen
  • knieën
  • enkels en voeten

Tijdens deze sessie/les wordt gekeken naar de lichaamshouding, stand van het bekken en beweeglijkheid van de heupen, onderbeen en enkels. Ook kijk ik naar de stand van de ruggenwervels en beweeglijkheid in rug en schouders. Naar aanleiding hiervan kan gebruik gemaakt worden van verschillende technieken:

  • Functionele osteopathie
  • Shiatsu technieken
  • Cranio-sacraal
  • Assisted yin

Hierdoor kunnen de voorwaarden gecreëerd worden om het zelf herstellend vermogen van het lichaam ‘aan’ te zetten.

Ben je nieuwsgierig naar wat Yin Yoga Medicine® voor jouw kan betekenen? Neem dan contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.